Йога Нидра. Познай свою Глубину.

Занятия в Москве в янаре за донейшн.

Это практика расслабления с помощью сознательного управления своим вниманием. Йога Нидра - это способ освобождения сознания от лишних мыслей. Она является одним из наиболее мощных методов не только для глубокой релаксации за минимальное количество времени, но также для восстановления внутренних ресурсов организма. Один час Йога Нидры равен четырём часам обычного сна. В пограничном состоянии Йога Нидры, между сном и бодрствованием, вы осуществляете контакт со сверхсознательной частью и бессознательной частью вашей психики. Йога Нидра - это способ повышенного самоосознания, способ отследить собственное психическое пробуждение. Когда? Ближайшая практика 16 января в 13:00 Где? Центр изучения боевых искусств Дамо (ВДНХ 53 павильон. Центр Боевых Исскуств Дамо.

Сколько стоит? Практика проходит за донейшн (добровольные пожертвования). Как записаться? Просто приходите! Что взять с собой? Удобную одежду для занятий Носки, теплую одежду или плед, чтобы накрыться Коврики в зале есть.

#йоганидра