Йога Нидра в парке. Путешествие

Йога Нидра - практика расслабления и контроля Это практика расслабления с помощью сознательного управления своим вниманием. Йога Нидра - это способ освобождения сознания от лишних мыслей. Она является одним из наиболее мощных методов не только для глубокой релаксации за минимальное количество времени, но также для восстановления внутренних ресурсов организма. Один час Йога Нидры равен четырём часам обычного сна. В пограничном состоянии Йога Нидры, между сном и бодрствованием, вы осуществляете контакт со сверхсознательной частью и бессознательной частью вашей психики. Йога Нидра - это способ повышенного самоосознания, способ отследить собственное психическое пробуждение. Рекомендуется выполнять практику регулярно перед сном. От чего качество и глубина сна будет ощутимо возрастать. В Йога Нидре решения, которые мы осуществляем и мысли, которые мы создаём, становятся потенциально очень сильными. Они уходят в глубину подсознания и, с течением времени определённо становятся реальностью. Практика будет проходить в Битцевском Парке. Стоимость одного занятия при предварительной записи – 200 рублей В день занятия – 300 рублей Записаться на занятие вы можете любым удобным способом: Заполнить форму на сайте: http://www.yoga-awake.com/#!--/c1mq8 По телефону: +7 (903) 790 – 84 – 23 Отправить заявку в свободной форме по e-mail: hdb@list.ru

#йоганидра #практика #вМоскве #йогавпарке