Мантры в кундалини йоге

Наад-йога, или йога звука, рассматривает тело человека как музыкальный инструмент. Настраивая его, мы можем достичь самых разных состояний, от грусти до просветления. И для этого мы поем мантры

В нашем теле циркулируют 72 тыс. энергетических потоков — наади. Они создают 72 струны, которые называются «суры». Ум, как радиоприемник, настраивается на разные частоты и резонирует в соответствии с настроенным диапазоном.

Мы постоянно произносим слова, которые запечатлеваются в подсознании и создают соответствующие намерения, действия, настроения.

Мантры, в отличие от слов, — вибрация высшего состояния, не привязанного к личному. Мантры выражают качества бесконечного. С их помощью мы возвышаем сознание и получаем возможность воспроизвести состояния, выходящие за рамки оценок и логики. Йога звука — самая ленивая йога: сидя и медитируя, можно достичь понимания истинной сути и природы. Наад-йога может даже лечить, ведь 99% заболеваний придуманы нами самими, и чтобы исцелиться, часто нужно лишь осознать это.

Вот основные мантры кундалини-йоги, которые мы используем на каждом занятии.

Ади-мантра

Онг Намо Гуру Дев Намо

Повторить три раза.

Мантра настраивает нас на связь с творцом и учителем.

Звук «онг» породил Вселенную и продолжает звучать в ней, создавая все мысленные, материальные и тонкие формы. Стоит различать звуки «ом» и «онг». «Ом» — это звук, существовавший до возникновения Вселенной, звук непроявленного духа. «Онг» — звук Творца, породившего мир, оставшийся в центре бытия. «Намо» — приветствие. «Гуру Дев» — это учитель, который ведет ученика из невежества к осознанности.

Мангала чарн-мантра

Аад Гурей Наме

Джугад Гурей Наме

Сат Гурей Наме

Сири Гуру Девей Наме

Повторить три раза.

В этой мантре, обладающей защитными свойствами от всего негативного, говорится о том, что истина бессмертна. Произнося ее, направляйте энергию сначала налево, затем назад, потом направо и вперед. С помощью этой мантры мы создаем пространство для занятий, освобождая его от посторонних мыслей, от всего ложного, настраиваясь на вечное.

Бидж-мантра

Сат Нам

Основная мантра в кундалини-йоге. Мантра, сеющая зерно истины. Произнося ее, мы напоминаем себе о том, что истина первична и лежит в основе всего. Это помогает двигаться к истинным целям, избегая заблуждений и ложных путей.

#кундалинийога #кундалини #наадйога #мантры #мантра #практика #звук